독서심리지도사010-2788-3025

2025년 시마음코칭지도사 자격증 모집 안내마음이 어둡고 어지러울 땐, 그저 시를 마주하고 대화하는 게 묘약입니다. 지난 세월 속에서 생긴 상처의 무늬야말로 시간의 지문이기에 시가 주는 시어로 쓱쓱 지워낼 수도 있고, 엄마의 손길처럼 토담임도 받을 수 있습니다. 시를 분석하고 읽고 쓰다보면, 마음 이곳저곳을 살펴볼 수 있는 기회가 생깁니다. 어느 부분은 돌처럼 굳어서 시가 들어가지 않고, 어느 부분은 두부처럼 약해서 툭 건들면 무너지는 것도 있습니다. 시가 주는 칼로 열심히 깎아내다 보면, 어느새 마음은 매끈한 모습을 갖추게 됩니다.  담당부서: 교육부 민간자격 등록번호: 제2025-000372호자격증명: 시마음코칭지도사(1급/2급) 오랜시간 '시치료'관련 강의를 해왔습니다. 하지만 코로나를 통해 강의가..

트라우마 EMDR 치료법에 대해서 트라우마 치료법으로 가장 잘 알려져 있는 기법입니다. EMDR은 안구(Eye) 운동(Movement) 탈감각(Desensitiztion) 및(and) 재처리(Reprocessing)을 뜻합니다. 다시 말하면, 트라우마를 겪었던 내담자들에게 상담사와 치료자가 손가락을 쳐다보게 하는 기법입니다. 이 EMDR 치료법에 대해 많은 증거들이 있습니다. 2012년도에 영국 정신과학회지에는 간단한 심리상담치료와 안구운동 민감 소실 및 재처리 요법의 치료효과(Brief eclectic psychotherapy v. eye movement desensitisation and reprocessing therapy for post-traumatic stress disorder: rando..

2025년 독서심리지도사 자격증 과정 모집 3월이 코 앞에 다가 왔습니다. 아직도 고민하는 분들을 위해 독서심리지도사 자격증 과정에 대해 글을 쓰려고 합니다. 미래를 위해 내 스스로가 준비할 수 있는 최고의 자격증 과정이 무엇일까 고민해보시면, 바로 '독서심리지도사' 과정일 것입니다. 이 과정은 책을 중심으로 상처입은 마음을 치료해주는 '심리학' 관련 자격증입니다. 이 자격증은 주무부처가 교육부로 등록번호는 2024-001617입니다. 자격명칭은 '독서심리지도사'이고 등급은 1급과 2급이 있습니다. 기관명은 '느루독서심리연구센터'입니다. 대표자는 이재연(상담학 박사, 고려대학교 대학원 아동코칭학과 겸임교수를 역임했고, 국제사이버대학교 아동가족상담학과 특임교수로 있으며, (사)한국청소년지도학회 상임이사,..

사춘기 특성 1. 사춘기 자녀는 예민해지고 사소한 일에도 엄청 빠르게 충동적으로 짜증을 냅니다. 2. 누군가와 함께 있기 보다는 혼자 있고 싶어 합니다. 3. 스스로 해보고 싶은 것들이 많아집니다. 그래서 목욕, 수면, 밥먹는거, 돈쓰는거(용돈)에 대해서 스스로 해보고 싶은 일들이 많아집니다. 4. 친구들과의 친밀감이 중요한 시기가 되어서 부모님과의 대화보다는 친구들과의 대화에만 집중합니다. 이때 부모님들은 심리적인 서운함과 외로움을 많이 느끼게 됩니다. 5. 특히 갱년기를 빨리 경험하게 되는 엄마의 경우에는 빈둥지증후군이라고 해서 남편도 없고 자녀도 자신을 떠났다고 생각하면서 홀로 남았다고 홀로 남았다고 느껴서 우울증에 걸리기 쉽습니다. *우울증에 걸리면 아무것에도 관심이 없어지고, 밥을 못 먹거나 ..

안녕하세요. 이재연 교수입니다. 독서심리지도사 자격증 과정에 대해 이야기 드리겠습니다. 1년 동안 늘 문의를 많이 받는 질문이 바로 다음과 같습니다. 이미 너무 늦은 것 같지만 혹시 지금도 강의 신청 가능할까요? 이런 질문을 정말 많이 받습니다. 저의 대답은 항상 같은 대답입니다. "언제든 가능합니다!" 그 이유부터 설명드리겠습니다. 1년 동안 진행되는 모든 강의는 녹화를 해서 제공해드리기 때문에 언제든 시작하셔도 이전 강의를 다시 들으면서 따라갈 수 있습니다. 아무리 늦게 시작하셨더라도 본인이 시간을 얼마나 많이 낼 수 있느냐에 따라 속도를 빠르게 낼 수도 있습니다. 초등 중등 고등학교 선생님들의 경우 12월 1월 2월 그리고 7월 8월 이렇게 5섯달 동안 하루 종일 공부만 해서 따라오시는 분..

불안장애는 총 7가지 종류가 있습니다. 1. 범불안장애 2. 특정공포증3. 광장공포증4. 사회불안장애 5. 공황장애 6. 분리불안장애7. 선택적 함구증 불안을 느끼게 되면 우리의 몸과 마음에는 여러 가지 변화가 일어납니다. 우선 자율신경계의 교감반응이 활성화되어 동공이 확대되고 혈압이 상승하며 호흡이 가빠지고 근육이 긴장되며 땀이 나게 됩니다. 또한 인지적으로는 위협적인 상황에 주의를 집중하고 혹시 일어날지 모르는 부정적 사건을 예상하며 그에 대한 대비방법을 강구하게 됩니다. 아울러 행동을 조심스럽고 신중하게 하며 위협적인 사건이 일어날 경우를 대비하여 긴장상태를 유지합니다. 이러한 행동을 조심스럽고 신중하게 하며 위협적인 사건이 일어날 경우를 대비하여 긴장상태를 유지합니다. 이러한 불안상태는 정서적으로..

2025년 이상심리학의 이해와 실제 교육 워크숍 안내(1차) 1. 교육날짜: 4월 12일(토)2. 교육시간: 오전 10시-오후 5시(7시간)3. 교육대상: 이상심리학에 관심 있는 누구나 가능4. 교육방법: 대면교육(녹화 및 비대면 교육 없음)5. 교육장소: 경북 김천시 삼락길76 느루독서심리연구센터6. 준비물: 연습장과 볼펜7. 인원: 20명(선착순)8. 교육비: 12만원(기업은행 34301923601018 이재연)9. 신청: 010-2788-3025로 문자나 카톡으로 '이상심리학의 이해와 실제 교육 워크숍 신청'이라고 보내주시면 됩니다. 10. 강사: 이재연 박사(한국독서심리전문가협회장, (사)한국청소년지도학회 상임이사, 국제사이버대학교 아동가족상담학과 특임교수, 전) 고려대학교 대학원 아동코칭학과 겸..

안녕하세요. 이재연교수입니다. 교육학 박사(상담전공)고려대학교 대학원 아동코칭학과 겸임교수국제사이버대학교 아동가족상담학과 특임교수(사)한국청소년지도학회 상임이사한국독서심리전문가협회 협회장 자녀가 사춘기에 접어들면 왜 힘든지 이야기 드리겠습니다. 다음 내용들을 필사하거나 정확하게 기억을 하고 자녀와의 관계를 잘 구축하면 분명히 좋은 시간을 이어갈 수 있을 겁니다. 1. 신체적 변화2. 인지적 변화3. 정서적 변화4. 사회적 변화5. 심리적 변화 이렇게 5가지 변화가 급격하게 찾아옵니다. 이것만 이해하면, 이유없이 화가나는 부분은 확실하게 조절가능하게 됩니다. 대부분의 부모님들이 자녀의 사춘기적 특성을 이해하지 못해서 화가나고 짜증나고 후회하는 악순환에 들어가는 것입니다. 우선 키가 커야 하는 시기가 되..

2025년 이상심리학의 이해와 실제 교육 워크숍 안내(1차) 1. 교육날짜: 4월 12일(토)2. 교육시간: 오전 10시-오후 5시(7시간)3. 교육대상: 이상심리학에 관심 있는 누구나 가능4. 교육방법: 대면교육(녹화 및 비대면 교육 없음)5. 교육장소: 경북 김천시 삼락길76 느루독서심리연구센터6. 준비물: 연습장과 볼펜7. 인원: 20명(선착순)8. 교육비: 12만원(기업은행 34301923601018 이재연)9. 신청: 010-2788-3025로 문자나 카톡으로 '이상심리학의 이해와 실제 교육 워크숍 신청'이라고 보내주시면 됩니다. 10. 강사: 이재연 박사(한국독서심리전문가협회장, (사)한국청소년지도학회 상임이사, 국제사이버대학교 아동가족상담학과 특임교수, 전) 고려대학교 대학원 아동코칭학과 겸..

공황 발작 진단기준 1. 심장이 마구 뛰거나 맥박이 빨리지는 느낌2. 갑작스럽게 땀이 많이 남3. 손발이나 몸이 떨림4. 숨이 가빠짐5. 질식할 것 같은 느낌6. 가슴이 아프거나 답답하게 느껴지는 불쾌감7. 토할 것 같이 메슥거리거나 ㅎ속이 불편함8. 머리가 어지럽고 쓰러질 것 같은 느낌9. 주변이 비현실적으로 느껴짐 또는 이인감(자신이 세상과 분리된 것 같이 이상하게 느껴짐)10. 자제력을 잃거나 미칠 것 같아서 공포스러움11. 오한이 나고 얼굴이 화끈거림12. 몸의 감각이 둔해지거나 저릿저릿하게 마비되는 것 같음13. 죽을 것 같은 공포*13개 중 4개 이상 발생하면 공활발작에 해당합니다. 단 한 번 이런 증상이 나타나면 공황발작입니다. 하지만!!! 한 번 이상 여러번 이런 공황발작이 재발하면 그때..